Håndbold er en kontaktsport, der medfører mange skader, uanset om du spiller på højt eller lavt niveau. Faktisk er det den sportsgren, der giver allerflest skader, og derfor er det også vigtigt, at du har helt styr på, hvordan du bedst undgår og forebygger disse skader. De hyppigste skader på en håndboldbane er knæ- og skulderskader, og det er to relativt vitale led, som kan medføre mange gener efterfølgende. Derfor skal du for så vidt muligt forsøge at undgå dem. Hvordan, siger du. Vi er glade ...